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关于篮球后撤步的问题

发布时间:2019-08-31 19:37 来源:未知 编辑:admin

  我的后撤步,是从篮筐右侧,右手运球,左脚向左边试探步后,右脚向右跨一大步。(我个人认为和视频里的后撤步差不多、、、),可为什么我后撤步后,拿球时拿住了,但拿不稳(打算投篮...

  我的后撤步,是从篮筐右侧,右手运球,左脚向左边试探步后,右脚向右跨一大步。(我个人认为和视频里的后撤步差不多、、、),可为什么我后撤步后,拿球时拿住了,但拿不稳(打算投篮,但没有像平时练习投篮时一样,双手拿球感觉那么好),总是要习惯性的双手拿着球,右手习惯性的调整一小下球,使球和手的感觉和练习投篮时一样良好时(也就是完全拿稳了),再投。但调整拿球的过程太慢了,别人都上来防了,后撤步也没啥意义了。有什么方法可以使我后撤步后拿球拿稳一点?

  变向的时候也会遇到上述的问题、、、也就是变向(变向,没有打算向篮下冲,只是打算变向后投篮,不是打算突破),也会拿球拿不稳,总要调整(调整方法和上述一样),别人又上来防了。变向也没意义了、、

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  你可以当球往上弹的时候,把球双手拿住,左脚不动,右脚直接后撤,起跳投篮,这样的话你接触球比较早就可以调整手感了,或者突破时当左脚在前右脚在后时,收回左脚起跳投篮,这样也让对方难防,他会因惯性往后退,就给你投篮拉开空间了,不管怎么样,你要多练球,练好运球和对球的熟悉感

  2011-03-07展开全部说实在的,我的话很少,但是对你是最有用的!!!!!

  防外线贴身防(多数为SF,把你球撞掉)碰到这种人后扯步就是个花架子,算好出背2的时候直接晃倒他。2隔位防(中间保留空间)对于这种人,最好先给他造成你要运球到内线的假象,然后用后扯距离拉开了,较实用。

  还有一点 ,当你面对的是内线拉出来补防你的时候,一个字 ,用!因为他防守重点是在他的内线,他心理想的总是回他自己位置防守去。

  展开全部你向右撤步投篮的时候 全身的力量全在右脚上 而估计你一定是右手投篮 发力的全在右边 重心就一定不稳 估计你变向时遇到的问题和投篮时一样

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