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篮球的后撤步要再运一下球吗?

发布时间:2019-08-29 20:09 来源:未知 编辑:admin

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  你在持球未运球状态下原地后撤步,是不需要的,但这种后撤步并没有太大作用 除非你的步宽和弹跳完爆对方球员。

  这个假动作的步骤是:对方站桩防守,你在原地运球寻找机会,然后身体突然前倾运球假意突破,在对方重心向后准备后退防守时你同时后退投篮。

  结论:不论哪种后撤步,理论上都是不需要运球的,而运球的作用在于摆脱防守队员,使后撤步更为有效。

  一、运动间,正面运球假动作后撤步投篮。这种后撤步要有突然性 ,一般速度快的小个子适合使用。

  二、背身单打后撤步投篮,这个动作要求有比较好的腰腹力量,柔和的手指手腕。

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